Polak statystycznie spożywa około 40-50 kilogramów cukru rocznie, dziennie średnio 25 łyżeczek, o 15 za dużo. Część tego cukru jednak jemy czy pijemy nieświadomie, bo producenci żywności dosładzają wiele produktów, nawet takich, po których byśmy się tego nie spodziewali. Jedna ze słuchaczek, zmagająca się z cukrzycą, odkryła ostatnio cukier w ulubionej kaszance. Na ile słodyczy w życiu możemy sobie pozwolić, jakim chorobom sprzyja nadmierne spożycie cukru, czy cukier uzależnia?

Nie jest zaraźliwa, ale należy do grupy chorób przewlekłych i dotyka wielu osób. Z racji tego, że wpływa m.in. na wygląd człowieka, sprawia, że pacjenci nią dotknięci są bardziej narażeni na wykluczenie społeczne i depresję. O łuszczycy, na którą może chorować nawet około miliona osób w Polsce, rozmawialiśmy z dr n. med. Aleksandrą Kapuśniak, specjalistką dermatologii i wenerologii, zastępcą ordynatora Klinicznego Oddziału Dermatologii w Szpitalu Wojewódzkim w Opolu.

Choroby układu sercowo-naczyniowego to bardzo poważny problem naszych czasów. Nadciśnienie, choroba wieńcowa, miażdżyca, czy niewydolność serca dotykają coraz większej liczby pacjentów. Szacuje się, że tylko z nadciśnieniem może zmagać się aż 1/3 dorosłych Polaków.

Jest głęboko pod ziemią, na jej powierzchni i w atmosferze. Jest w nas, zwierzętach czy roślinach. Bez niej nie byłoby życia. Woda, bo o niej mowa - to był jeden z tematów sobotniej audycji. Jaką wodę pić, po czym poznać, że jesteśmy odwodnieni, skąd się w ogóle woda wzięła na naszej planecie? O tym opowiadają Marzenie Śmierciak dietetyczka, psychodietetyczka, trenerka personalna Jagoda Grobosz oraz dr Mariusz Głowacki z Instytutu Inżynierii Środowiska i Biotechnologii na Uniwersytecie Opolskim.

Są zazwyczaj dwie, mają kształt fasolki i pełnią m.in. funkcję filtra w naszym organizmie, należą do jednych z najważniejszych narządów. Kiedy jednak coś zaczyna się z nimi dziać, mało który z pacjentów ma tego świadomość. We wczesnych stadiach choroby nerek - bo o nich mowa - nie dają wyraźnych objawów. W Polsce około 4 milionów pacjentów ma problemy z nerkami, na całym świecie ok. 850 milionów osób. Jak temu zaradzić? Jak chorują nerki? O tym opowiadał nasz gość - prof. Tomasz Porażko, kierownik Oddziału Nefrologii w USK oraz Kliniki Chorób Wewnętrznych i Nefrologii Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Opolskiego. Rozmawia Marzena Śmierciak.

W Polsce średnio 2-3 dzieci na tysiąc rodzi się z ubytkiem słuchu. Dla niektórych aparaty słuchowe są niewystarczające. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu pozostałby w świecie ciszy. Teraz dzięki nowoczesnej technologii - implantom ślimakowym - większość z nich funkcjonuje jak osoby dobrze słyszące.

O zdrowym odżywianiu mówi się dużo, bo zdrowe nawyki żywieniowe to korzyści zdrowotne. Jak się jednak okazuje, w pewnych okolicznościach może nam szkodzić - jeśli staje się to naszą obsesją. To zaburzenie odżywiania nazywa się ortoreksją.

Budzimy się rano, szykujemy śniadanie i wraz z poranną kawą czy herbatą zażywamy garść przepisanych przez lekarzy leków. Do tego chemicznego koktajlu na własną rękę dorzucamy coś na ból głowy, parę witamin i zioła na trawienie. Jeśli tak robimy, to może nas dotyczyć polipragmazja. Poszczególne leki mogą wchodzić ze sobą w niekorzystne dla naszego organizmu interakcje.

23 lutego przypada Dzień Walki z Depresją. Jak się okazuje, to czwarta najpoważniejsza choroba na świecie i jedna z głównych przyczyn samobójstw. Jak rozpoznać, czy smutek, przygnębienie, obniżony nastrój to już depresja, a nie gorsze dni?

Sucha, podrażniona, zaczerwieniona skóra twarzy, pękające naczynka, szorstkie dłonie, popękane usta, a nawet odmrożenia kończyn - to problemy, z jakimi możemy się zmagać o tej porze roku. Jak sobie z tym radzić? Jak pielęgnować zimą cerę? Jakie mamy problemy skórne o tej porze roku? Co zrobić, gdy doszło do odmrożeń podczas zimowego wypadku?